2024-10-25

Nukleotydy a SIBO – czy nukleotydy wspomagają leczenie?

Zdrowie człowieka jest wynikiem złożonej interakcji wielu czynników, które obejmują zarówno aspekty fizyczne, jak i psychiczne. Na nasze zdrowie ma wpływ wiele składników, takich jak styl życia, zróżnicowana dieta, aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu i regeneracja, a także środowisko w jakim żyjemy i genetyka. Każdy z tych czynników może w różnym stopniu wpływać na nasze samopoczucie, odporność na choroby oraz ogólną jakość życia.

Zrozumienie, jakie czynniki oraz w jaki sposób wpływają na nasze zdrowie, pozwala na podejmowanie świadomych decyzji i wprowadzanie zmian, które mogą przynieść zdrowotne korzyści.

Rosnące zainteresowanie nukleotydami w diecie i suplementacji wynika z ich potencjalnych korzyści zdrowotnych, które mogą wspierać różne aspekty zdrowia i samopoczucia. W tym artykule wyjaśnimy w jaki sposób nukleotydy mogą wspomóc leczenie SIBO.

 

Co to jest SIBO?

 

SIBO to zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (Small Intestinal Bacterial Overgrowth). Jest to stan, który charakteryzuje nadmierny wzrost bakterii w jelicie cienkim lub pojawienie się w tym odcinku nietypowych szczepów bakterii. W zdrowym układzie pokarmowym bakterie są obecne w ograniczonej ilości w jelicie cienkim, podczas gdy największa ich liczba znajduje się w jelicie grubym. W przypadku SIBO dochodzi do niekontrolowanego wzrostu bakterii w jelicie cienkim, co prowadzi do różnych problemów zdrowotnych. Objawy SIBO mogą być różnorodne. Należą do nich m.in. wzdęcia i uczucie pełności, bóle brzucha, biegunki lub zaparcia, nudności, wymioty, nadmierne gazy, utrata masy ciała, a także ogólne osłabienie. Niektóre osoby mogą również doświadczać niedoborów witamin i minerałów, ponieważ nadmierny wzrost bakterii może zaburzać wchłanianie składników odżywczych. Istnieje wiele potencjalnych przyczyn SIBO, które mogą prowadzić do nadmiernego wzrostu bakterii w jelicie cienkim. Kluczowe jest wyleczenie choroby podstawowej, która przyczyniła się do wystąpienia przerostu bakteryjnego w jelicie cienkim [1]. Wiele chorób, które powodują pojawienie się SIBO są zaburzeniami związanymi z chorobami cywilizacyjnymi oraz z prowadzonym stylem życia. Leczenie SIBO zależy od przyczyny i nasilenia objawów. Skonsultowanie się z lekarzem specjalistą jest niezbędne w celu ustalenia najlepszej strategii terapeutycznej, która może obejmować podanie antybiotyków, probiotyków, wprowadzenie zmian w diecie oraz leczenie chorób współistniejących, które przyczyniły się do powstania SIBO.

 

Czym są nukleotydy?

 

Nukleotydy to podstawowe jednostki budulcowe kwasów nukleinowych- DNA i RNA, które są kluczowe dla przechowywania i przekazywania informacji genetycznej w komórkach wszystkich organizmów. Składają się z trzech głównych komponentów: zasady azotowej, pentozy (cukru pięciowęglowego) oraz jednej lub więcej reszt kwasu fosforowego. Nukleotydy pełnią szereg kluczowych funkcji w organizmach żywych. Poza wspomnianym już przechowywaniem i przekazywaniem informacji genetycznej, nukleotydy dostarczają także energii niezbędnej do wielu procesów metabolicznych. Nukleotydy mogą dostarczać wielu korzyści zdrowotnych. Mogą one bowiem wzmacniać układ odpornościowy, wspierać organizm w infekcjach wirusowych i bakteryjnych, a także wykazują silne właściwości przeciwzapalne. Przyspieszają gojenie się ran i regenerację uszkodzonych tkanek, jak również wspomagają regenerację mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym. Poza tym nukleotydy wspierają syntezę i naprawę DNA, co jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania komórek. Nukleotydy mają również znaczący wpływ na zdrowie jelit.

Organizm ludzki może pozyskiwać nukleotydy dwiema drogami- endogennie, czyli wewnątrz organizmu oraz egzogennie czyli z zewnątrz- z pokarmów lub suplementacji.

Czy wiesz, że...
nukleotydy są niezbędne
do regeneracji
organizmu? 1,2
Dowiedz się więcej
o nukleotydach dietetycznych
Organizm wykorzystuje nukleotydy w procesach3:
regeneracji tkanek wewnętrznych
odbudowy zasobów układu odpornościowego
odbudowy nabłonka śluzowego4
indukcji układu krwiotwórczego
przy odbudowie komórek skóry (gojeniu ran)5
enzymatycznych i metabolicznych
(tzw. metabolizm energetyczny)6

Nukleotydy a SIBO

 

Błona śluzowa jelit odgrywa kluczową rolę w ochronie przed patogenami oraz we wchłanianiu składników odżywczych. Nukleotydy dostarczają materiałów budulcowych do syntezy białek, które są potrzebne do naprawy i utrzymania integralności tej błony. Z kolei zwiększona dostępność nukleotydów może prowadzić do lepszej struktury i funkcji błony śluzowej, co jest kluczowe dla jej ochronnych i absorpcyjnych właściwości. Nukleotydy mogą przyspieszać procesy regeneracyjne w błonie śluzowej jelit, co może być korzystne w przypadku uszkodzeń wywołanych przez nadmierny wzrost bakterii w SIBO. Wzmocnienie bariery jelitowej utrudnia przedostanie się toksyn i bakterii z jelita cienkiego do krwioobiegu.

Głównym celem w terapii SIBO jest przywrócenie homeostazy w jelicie cienkim, która wiąże się nie tylko z redukcją liczby bakterii, ale też z regeneracją i odbudową śluzówki i kosmków jelitowych.

Ma to ogromne znaczenie w terapii SIBO, ponieważ pojawiający się w tej chorobie stan zapalny może prowadzić do dalszych uszkodzeń błony śluzowej jelit. Wzmocniona bariera jelitowa dzięki nukleotydom może skuteczniej zapobiegać przedostawaniu się patogenów i toksyn do krwiobiegu, co wspiera ogólną odporność organizmu.

Poprzez wspieranie zdrowia jelit, nukleotydy pośrednio mogą uczestniczyć w redukcji objawów SIBO, takich jak wzdęcia, bóle brzucha i biegunki. Poprawa stanu jelit może również przyczynić się do lepszego wchłaniania składników odżywczych, a to z kolei do poprawy ogólnego samopoczucia.

 

Nukleotydy odgrywają kluczową rolę w wielu procesach biologicznych. Jednym z nich jest wsparcie zdrowia jelit. Dzieje się to poprzez wsparcie regeneracji błony śluzowej, modulację mikrobioty jelitowej, redukcję stanów zapalnych i wspomaganie funkcji odpornościowych. Dzięki tym właściwościom nukleotydy mogą być wartościowym uzupełnieniem tradycyjnych metod leczenia SIBO, a także innych zaburzeń jelitowych, przyczyniając się tym samym do poprawy ogólnego zdrowia i samopoczucia.

 

Podsumowanie

 

  1. SIBO to zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (Small Intestinal Bacterial Overgrowth). Jest to stan, który charakteryzuje nadmierny wzrost bakterii w jelicie cienkim lub pojawienie się w tym odcinku nietypowych szczepów bakterii.
  2. Nukleotydy to podstawowe jednostki budulcowe kwasów nukleinowych- DNA i RNA. Pełnią one szereg kluczowych funkcji w organizmach żywych.
  3. Organizm ludzki może pozyskiwać nukleotydy dwiema drogami- endogennie, czyli wewnątrz organizmu oraz egzogennie czyli z zewnątrz- z pokarmów lub suplementacji.
  4. Nukleotydy wspierają zdrowie jelit. Dzieje się to poprzez wsparcie regeneracji błony śluzowej, modulację mikrobioty jelitowej, redukcję stanów zapalnych i wspomaganie funkcji odpornościowych.
  5. Dzięki swoim właściwościom nukleotydy mogą być wartościowym uzupełnieniem tradycyjnych metod leczenia SIBO.

 

Natalia Wódzka-Jedynasty
Specjalistka ds. odżywiania oraz diet coach. W swojej pracy łączy wiedzę z zakresu funkcjonowania układu pokarmowego z technikami mindfulness oraz z treningiem zmiany nawyków. Swoją wiedzę uzupełnia cały czas o liczne szkolenia oraz kursy z zakresu dietetyki, dietoterapii, mikrobioty jelitowej, psychodietetyki, a także warsztaty rozwojowe. Ukończyła również kurs MBSR.
Udostępnij
Polecane
suplement diety
Laktoferin Nucleo
Laktoferin Nucleo to dedykowane połączenie pięciu czystych nukleotydów dietetycznych, najwyższej jakości laktoferyny oraz łagodnej witaminy C.
suplement diety
Nucleozin Complete
Nucleozin Complete to starannie opracowane połączenie kompleksu pięciu czystych nukleotydów dietetycznych oraz dwóch łatwo przyswajalnych, organicznych form cynku (cytrynianu i glukonianu cynku).
suplement diety
Nucleoplex
Nucleoplex to dedykowany produkt przeznaczony dla osób wymagających dodatkowej suplementacji monofosforanu urydyny.
suplement diety
Collagen Nucleo
Collagen Nucleo to specjalnie opracowane połączenie kolagenu rybiego i wołowego, witaminy C oraz kompleksu pięciu nukleotydów dietetycznych.
suplement diety
Nucleobutin Forte
Nucleobutin Forte to specjalnie opracowane połączenie otoczkowanego maślanu sodu oraz kompleksu pięciu nukleotydów dietetycznych.
Bibliografia
  1. Bures, J. (2010). Small intestinal bacterial overgrowth syndrome. World Journal of Gastroenterology, 16(24), 2978. https://doi.org/10.3748/wjg.v16.i24.2978
  2. Pimentel, M., Saad, R. J., Long, M. D., & Rao, S. S. C. (2020). ACG Clinical Guideline: Small Intestinal Bacterial Overgrowth. American Journal of Gastroenterology, 115(2), 165–178. https://doi.org/10.14309/ajg.0000000000000501
  3. Hess J.R., Greenberg N.A. The Role of Nucleotides in the Immune and Gastrointestinal Systems: Potential Clinical Applications, Nutrition in Clinical Practice, Volume 27 Number 2, April 2012, S: 281–294.
  4. Singhal A., Macfarlane G., Macfarlane S. i wsp. Dietary nucleotides and fecal microbiota in formula-fed infants: a randomized controlled trial., Am J Clin Nutr. 2008; 87(6), S: 1785–1792.
  5. Carver J.D. Dietary nucleotides: cellular immune, intestinal and hepatic system effects. J Nutr. 1994; 124(1) (suppl) S: 144–148.
  6. Grimble GK, Westwood OM. (2001). Nucleotides as immunomodulators in clinical nutrition. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. Jan. 4 (1): 57-64.
  7. Gil A. (2002) Modulation of the immune response mediated by dietary nucleotides. Eur J Clin Nutr. Aug. 56 Suppl 3: 1-4.
  8. Uauy, R., R. Quan, and A. Gil. 1994. Role of nucleotides in intestinal development and repair: Implications for infant nutrition
  9. Yamamoto, S., Wang, M. F., Adjei, A. A., & Ameho, C. K. 1997. Role of nucleosides and nucleotides in the immune system, gut reparation after injury, and brain function. Nutrition.
  10. https://food-forum.pl/artykul/nukleotydy-dietetyczne-wsparcie-w-dietoterapii-chorob-i-zaburzen-metabolicznych-immunologicznych-i-neurologicznych