Jak nukleotydy dietetyczne wpływają na Hashimoto

Nukleotydy dietetyczne to podstawowy budulec naszego organizmu. Stanowią one podstawę cząsteczek strukturalnych nici kwasów nukleinowych DNA i RNA. To właśnie dzięki nim w naszym organizmie zachodzą procesy rozpadu i powstawania nowych komórek, tym samym odpowiadają za regenerację i rozwój nowych tkanek. Jest to niezwykle istotne w okresach szybkiego wzrostu, a także podczas choroby czy po wytężonym wysiłku fizycznym. Jak natomiast nukleotydy dietetyczne wpływają na organizm w chorobie Hashimoto?

Poznaj nukleotydy dietetyczne polskiej marki NucleoCare – opracowane naukowo kompozycje najwyższej jakości składników wspierające organizm w szybszej odbudowie komórek odpornościowych i błony śluzowej jelit. Wypróbuj nowoczesną suplementację NucleoCare!

Sprawdź, gdzie kupić

Choroba Hashimoto

Zapalenie tarczycy Hashimoto to choroba o podłożu autoimmunologicznym – ściśle związana z układem odpornościowym. W jej przebiegu układ odpornościowy atakuje własne komórki traktując je jako obce, prowadząc do pojawienia się stanu zapalnego. Choroby autoimmunologiczne mają to do siebie, że bardzo często rozwijają się w tym samym czasie. W związku z tym osoby z chorobą Hashimoto często borykają się z dodatkowymi dolegliwościami związanymi np. z łuszczycą czy celiakią.

Przyczyny zapalenia tarczycy Hashimoto

Do tej pory nie zostały wskazane konkretne przyczyny, które można przypisać pojawieniu się choroby, niemniej jednak specjaliści wskazują, że istotne znaczenie odgrywają predyspozycje genetyczne (odpowiedni układ genów HLA) oraz czynniki środowiskowe, takie jak stres, niedobór lub nadmiar witamin w połączeniu z pozostałymi predyspozycjami (np. płeć żeńska, wiek, ciąże, infekcje wirusowe).

Objawy choroby Hashimoto

Sama choroba Hashimoto przebiega bezobjawowo, symptomy które się pojawiają są wynikiem niedoczynności lub nadczynności tarczycy, a te z kolei.. są na tyle niespecyficzne, że bardzo łatwo pomylić je z innymi chorobami. Zapalenie tarczycy prowadzi jednak do nasilenia tych objawów, ponieważ prowadzi ono do pogłębienia niedoczynności. Najczęściej występujące symptomy to:

• przewlekłe zmęczenie, nadmierna senność,
• bóle i zawroty głowy,
• zaburzenia miesiączkowania, trudności z zajściem w ciążę,
• problemy z oddychaniem,
• bóle mięśni, sztywność stawów,
• zaparcia,
• suchość skóry, łamliwość włosów i paznokci,
• obrzęki, opuchnięcia,
• ciągłe odczuwanie zimna,
• przybieranie na wadze pomimo braku apetytu,
• problemy z koncentracją, pogorszenie nastroju i samopoczucia psychicznego,
• zaczerwienienie twarzy i szyi,
• kołatania serca.

Leczenie choroby Hashimoto

Choroba Hashimoto bardzo często jest diagnozowana w późnym stadium, głównie ze względu na jej niespecyficzne objawy. Osoby, które zostaną już prawidłowo zdiagnozowane (poprzez badanie palpacyjne tarczycy, badanie usg i badania krwi), powinny zostać pod stałą opieką endokrynologa i kontynuować wdrożone przez niego leczenie (najczęściej odpowiednią dawką hormonów), a także zadbać o dobrą higienę stylu życia, odpowiedniej jakości dietę, suplementację i aktywność fizyczną. Istotną rolę odgrywa również balans pomiędzy pracą, a odpoczynkiem i regeneracja. Wszystko to ma niesamowicie istotny wpływ na samopoczucie osoby z chorobą Hashimoto.

Suplementacja w chorobie Hashimoto

Biorąc pod uwagę suplementację warto zwrócić szczególną uwagę na odpowiednią ilość w diecie jodu, selenu, żelaza, cynku, witaminy D, antyoksydantów oraz wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 – jeśli ich podaż z diety jest znikoma lub niewystarczająca, dobrze omówić z lekarzem lub dietetykiem indywidualnie dobrane dawki regularnej suplementacji. Dlaczego jest to tak istotne? Ponieważ niedobory tych składników, mogą nasilać uciążliwe w przypadku Hashimoto objawy. Niejednokrotnie często w parze z chorobą Hashimoto idą nietolerancje pokarmowe – co dodatkowo może przyczynić się do wystąpienia niedoborów pokarmowych.

Nukleotydy w Hashimoto

W przypadku chorób autoimmunologicznych, w tym – choroby Hashimoto, organizm potrzebuje wsparcia na wielu płaszczyznach. W wyniku szeregu procesów zapalnych do Hashimoto przyłącza się mnóstwo schorzeń współistniejących i zaburzeń metabolicznych. Niezwykle często przy chorobach autoimmunologicznych osłabiony jest również przewód pokarmowy, co niesie za sobą konsekwencje w postaci zaburzeń wchłaniania i trawienia. To z kolei przyczynia się do problemów z pobraniem odpowiedniej dawki składników odżywczych, w tym również nukleotydów z pożywienia. A ponieważ nukleotydy odgrywają szczególną rolę w regeneracji i odbudowie układu odpornościowego i pokarmowego – ich suplementacja może przynieść wiele korzyści.

Istotne funkcje nukleotydów dietetycznych w Hashimoto

• wspierają regenerację i odbudowę układu pokarmowego i odpornościowego – w przypadku choroby Hashimoto oba te układy są niezwykle obciążone i potrzebują dodatkowego wsparcia, ponadto charakteryzują się tym, że bardzo szybko się dzielą, w związku z czym zwiększa się ich zapotrzebowanie na materiał budulcowy w postaci nukleotydów,
• stanowią podstawowy nośnik energii – w Hashimoto częstym zjawiskiem jest mitochondriopatia (zaburzony transport energii w mitochondriach), która często objawia się przewlekłym zmęczeniem, problemami z koncentracją czy nadmierną sennością – ponieważ nukleotydy biorą udział w metabolizmie energetycznym na poziomie komórkowym – mogą wesprzeć ich prawidłową pracę,
• wspierają i odbudowują florę jelitową – nukleotydy przyczyniają się do wzrostu dobroczynnych bakterii w układzie pokarmowym i stanowią niezwykle istotny element w procesie regeneracji i odbudowy jelitowej błony śluzowej,
• regenerują układ nerwowy – nasz układ nerwowy funkcjonuje wprost proporcjonalnie do funkcjonowania układu odpornościowego i trawiennego, w związku z czym zaburzenia w ich obrębie przyczyniają się do osłabienia naszego samopoczucia, zdolności myślenia czy obniżenia nastroju. Suplementacja nukleotydów może przyczynić się do poprawy funkcjonowania każdego z układów, a tym samym wpłynąć pozytywnie na samopoczucie,
• wspierają redukcję stanu zapalnego – okazało się, że nukleotydy posiadają silne właściwości przeciwzapalne – adenozyna obniża poziom silnych cytokin zapalnych, co ma istotne znaczenie w przypadku choroby Hashimoto.

Ponadto nukleotydy sprawdzą się wspaniale jako wsparcie w przypadku obniżonej odporności, nawracających infekcji czy potrzeby regeneracji organizmu – co w przypadku choroby Hashimoto jest istotnym elementem.

Jak suplementować nukleotydy w chorobie Hashimoto?

Każdą suplementację zawsze należy ustalić indywidualnie ze swoim lekarzem lub dietetykiem. Najlepiej jednak nukleotydy przyjmować między posiłkami, popijając odpowiednią ilością wody. Sam preparat najczęściej dostępny jest w postaci kapsułek lub pod postacią płynu.

Podsumowanie

1. Nukleotydy stanowią istotny element w przypadku wsparcia leczenia choroby Hashimoto.
2. Hashimoto jako choroba autoimmunologiczna objawia się przede wszystkim osłabieniem układów: odpornościowego i trawiennego.
3. Nukleotydy dietetyczne wspierają obniżenie stanu zapalnego, co odgrywa szczególną rolę w przypadku Hashimoto.
4. Z uwagi na wzajemne relacje pomiędzy układami: pokarmowym, odpornościowym i nerwowym – suplementacja nukleotydów dietetycznych przyczynia się również do poprawy samopoczucia i wzrostu ilości energii.
5. Istotną rolę w procesie leczenia Hashimoto odgrywa styl życia, odpowiedniej jakości dieta i suplementacja.
6. Na rynku dostępne są preparaty nukleotydów w postaci kapsułek lub płynu.
7. Każdą suplementację należy zawsze skonsultować ze swoim lekarzem, który zna najlepiej historię naszej choroby i dobierze odpowiedni preparat wraz z odpowiednią dawką.

Bibliografia:

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11755037/
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8283305/
3. Caturegli P., De Remigis A., Rose N.R.: Hashimoto thyroiditis: clinical and diagnostic criteria. Autoimmun Rev. 2014 Apr-May;13(4-5):391-7.
4. Ajjan RA1, Weetman AP2.: The Pathogenesis of Hashimoto’s Thyroiditis: Further Developments in our Understanding. Horm Metab Res. 2015 Sep;47(10):702-10.
5. J. Jonklaas, A.C. Bianco, A.J. Bauer, K.D. Burman, A.R. Cappola, F.S. Celi, D.S. Cooper, B.W. Kim, R.P. Peeters, M.S. Rosenthal, A.M. Sawka Guidelines for the treatment of hypothyroidism prepared by the American Thyroid Association Task Force on Thyroid Hormone Replacement,Thyroid, 2014; 24. doi: 10.1089/thy.2014.0028