Czy nukleotydy dietetyczne mogą pomóc w leczeniu chorób metabolicznych?

Metabolizm, inaczej przemiana materii, to ogół przemian energetycznych i procesów biochemicznych, które zachodzą w organizmie i są niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania. To właśnie dzięki tym mechanizmom organizm produkuje energię, usuwa toksyny, czy zapewnia prawidłowe funkcjonowanie narządów. U każdego człowieka reakcje biochemiczne zachodzą w innym tempie, stąd też przyjęło się opisywanie tego mianem “wolnego” lub “szybkiego” metabolizmu, co nie do końca jest słusznym stwierdzeniem, ponieważ bardzo często “szybki metabolizm” utożsamiany jest z “szybkim procesem trawiennym” i częstymi wizytami w toalecie. W rzeczywistości, mimo iż odpowiednie tempo trawienia jest istotnym czynnikiem wpływającym na zdrowie i samopoczucie, sama przemiana materii jest procesem, który ma miejsce w komórkach naszego ciała i nie jesteśmy w stanie zauważyć jej “gołym okiem”.

Niemniej jednak można zoptymalizować tempo procesów biochemicznych w naszym ciele, a najskuteczniejszą metodą, która może przynieść wymierne rezultaty jest aktywność fizyczna.  

Poznaj nukleotydy dietetyczne polskiej marki NucleoCare – opracowane naukowo kompozycje najwyższej jakości składników wspierające organizm w szybszej odbudowie komórek odpornościowych i błony śluzowej jelit. Wypróbuj nowoczesną suplementację NucleoCare!

Sprawdź, gdzie kupić

Choroby metaboliczne 

Choroby metaboliczne, to potocznie mówiąc choroby zależne od diety i stylu życia. Jest to pojęcie jednak nad wyraz ogólne, ponieważ nie jest to jedyny wyznacznik wystąpienia danej choroby. Jednak… niesamowicie istotny. Choroby te pojawiają się w wyniku wystąpienia błędów na różnych etapach metabolizmu, w związku z czym mogą dotyczyć różnych narządów i różnych procesów. Z uwagi na wzajemne powiązania między procesami metabolicznymi – bardzo często zaburzenie jednej przemiany, pociąga za sobą kolejne, co przekłada się na wystąpienie różnych chorób w tym samym czasie, a tym samym na ogólną kondycję organizmu. 

Rodzaje chorób metabolicznych 

Jak już na wstępie zaznaczyliśmy, choroby metaboliczne mogą wystąpić w odpowiedzi na wiele różnych czynników. Ich klasyfikacja może obejmować ich przyczynę, przebieg czy rodzaj reakcji, która została objęta defektem. 

1. Choroby metaboliczne wrodzone – wynikają z zaburzeń genetycznych, które kolejno wpływają na przebieg procesów metabolicznych. Przykładem takiej choroby jest fenyloketonuria. 
2. Choroby metaboliczne nabyte  – występują zdecydowanie częściej, a wpływ na ich powstawanie mają głównie czynniki środowiskowe, dieta oraz styl życia. 

Większość chorób metabolicznych to choroby obejmujące wiele narządów,  niejednokrotnie dochodzi w przypadku ich wystąpienia do rozregulowania układów – najczęściej hormonalnego i pogorszenia ogólnego stanu zdrowia chorego – co wynika z dysfunkcji wielu procesów i pogorszenia funkcjonowania nawet odległych tkanek. 

Do nabytych chorób metabolicznych zaliczamy: cukrzycę, dyslipidemię (zaburzenie gospodarki lipidowej), zespół metaboliczny (zaburzenia węglowodanów i tłuszczów), dnę moczanową (zwiększone stężenie kwasu moczowego) czy osteoporozę (zmniejszenie odporności mechanicznej kości). 

Styl życia a choroby metaboliczne

W przypadku chorób metabolicznych niebagatelne znaczenie odgrywa styl życia. Odpowiedniej jakości dieta o kaloryczności możliwie zbliżonej do zapotrzebowania organizmu (częstym błędem jest długotrwałe stosowanie zbyt nisko kalorycznych diet), aktywność fizyczna (dostosowana do indywidualnych możliwości), przemyślana suplementacja, czy utrzymanie prawidłowej masy ciała są niezbędnym elementem zachowania organizmu w zdrowiu i utrzymania procesów metabolicznych na odpowiednim poziomie. 

Aktywność fizyczna a choroby metaboliczne

Odpowiednia dawka ruchu zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu chorób – nie tylko tych metabolicznych. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) rekomenduje aktywność fizyczną w wymiarze 150–300 minut tygodniowo o umiarkowanej intensywności lub 75–150 minut o dużej intensywności. Regularny wysiłek fizyczny: normalizuje stężenie glukozy we krwi, zmniejsza zapotrzebowanie na insulinę, wpływa na dystrybucję tkanki tłuszczowej, nasila przepływ krwi w organizmie, obniża ciśnienie, a w okresie dzieciństwa – przyczynia się do osiągnięcia wysokiej szczytowej masy kostnej, co pomaga utrzymać ją na wysokim poziomie u osób dorosłych.

Oczywiście profitów z regularnej aktywności jest znacznie więcej i jest ona niepodważalnym elementem wspierającym ogólną kondycję organizmu, dlatego w każdym przypadku warto dbać o jej wystarczającą ilość. 

Nukleotydy dietetyczne w chorobach metabolicznych

W przypadku chorób metabolicznych, warto rozważyć również suplementację nukleotydów, które jak się okazuje są niebagatelnym wsparciem dla organizmu – na wielu płaszczyznach.

Ponieważ nukleotydy stanowią substraty dla kwasów nukleinowych (DNA i RNA) – odpowiadają za sprawną odbudowę komórek, w których to nieustannie odbywają się procesy przemiany materii. Ponadto związki te uczestniczą praktycznie we wszystkich funkcjach metabolicznych – w procesie wytwarzania i przekazywania energii, jej magazynowaniu, a także w komunikacji między komórkami,  w związku z czym ich niedostateczna ilość może zaburzać procesy metaboliczne i tym samym osłabiać przemianę materii.  

W sytuacji, kiedy organizm nie ma wystarczających zasobów do wytworzenia odpowiednich ilości kwasów nukleinowych, a kolejno do odbudowy komórek i ich prawidłowej komunikacji – podaż nukleotydów z pożywienia (w postaci nukleoprotein), lub ich suplementacja mogą znacząco przyspieszyć proces rekonwalescencji i wspomóc organizm w procesie powrotu do pełni sprawności. Bogatym źródłem pokarmowym nukleoprotein są: owoce morza, soja, kawior, fasola, a także wołowina. 

Podsumowanie

W przypadku chorób metabolicznych, a przede wszystkim w celu ich zapobiegania – warto zwrócić szczególną uwagę na styl życia – dobrej jakości, możliwie nisko przetworzoną dietę, odpowiednią dawkę ruchu, czas na odpoczynek, prawidłową higienę snu oraz dodatkowo: suplementację. Biorąc pod uwagę korzyści wynikające z wystarczającej podaży nukleotydów – słusznym rozwiązaniem okazuje włączenie ich do swojej codziennej rutyny – oczywiście po konsultacji z lekarzem lub dietetykiem.  

Bibliografia: 

1. McCarthy JJ. i wsp.: Anabolic and catabolic pathways regulating skeletal muscle mass. Curr Opin Clin Nutr Metab Care, 2010, 13, 3, 230-235.
2. Kostka T. i wsp.: Anabolic and catabolic hormonal responses to experimental two-set low-volume resistance exercise in sedentary and active elderly people. Aging Clin Exp Res., 2003, 15, 2, 123-130.
3. Gendaszewska-Darmachcorresponding E., Kucharska M., Nucleotide receptors as targets in the pharmacological enhancement of dermal wound healing, Published online 2011 Apr 26. doi: 10.1007/s11302-011-9233-z.
4. McNaughton L, Bentley D, Koeppel P. The effects of a nucleotide suplement on the immune and metabolic response to short term, high intensity exercise performance in trained male subjects. J Sports Med Phys Fitness. 2007;47(1):112-118.
5. Kozek E. (2008), Aktywność fizyczna – znaczenie w prewencji i leczeniu cukrzycy. Forum Profil, 3(12), 5.
6. Kushner RF. Clinical assessment and management of adult obesity. Circulation 2012, 126, 2870-2877.